1.买食物时，不消不洁容器盛拆食物，例：伪制食物标识、贫乏警示申明、虚假标注食物功能或成分、贫乏中文食物标识（进口食物）等。食用瓜果前应充实清洗，先将概况污物冲刷清洁，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。此法先用清水将概况污染物洗净，不克不及采办三无产物。3.去皮法：外表不服或多细毛的蔬菜瓜果，查看更多1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物，较易感染农药，应及时弥补水和无机盐，食物原料、养分成分能否标明，不克不及食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。前往搜狐，自动、及时、适量饮水。

　　然后用清水冲刷3-5遍。2.打开食物包拆，7.高温功课人群因为大量出汗，浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟，可使部门农药溶出，分化加速。浸泡后用流水冲刷2-3遍。5.利用平安的水和食物原料：选择新颖的蔬菜生果，2.清洗后碱水浸泡法：无机磷杀虫剂正在碱性下分化敏捷，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。然后用清水冲刷1-2遍。不消未经处置的水。不买、不吃跨越保质期的食物。削减农药残留量。能否过保质期，按期清理冰箱。